{"id":28,"date":"2020-01-02T21:52:39","date_gmt":"2020-01-02T20:52:39","guid":{"rendered":"http:\/\/morethanhoney-film.be\/blog\/?p=28"},"modified":"2020-06-11T10:37:30","modified_gmt":"2020-06-11T08:37:30","slug":"soyez-heureux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/morethanhoney-film.be\/blog\/soyez-heureux\/","title":{"rendered":"Soyez heureux !"},"content":{"rendered":"

Les personnes qui sont d\u2019un temp\u00e9rament gai sont beaucoup moins susceptibles de souffrir d’un \u00e9v\u00e9nement coronarien comme une crise cardiaque ou de mort subite d’origine cardiaque, nouveau Johns Hopkins recherche sugg\u00e8re.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Des recherches ant\u00e9rieures ont montr\u00e9 que les personnes d\u00e9pressives et anxieuses sont plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque et de mourir d’eux que ceux dont les dispositions sont plus ensoleill\u00e9es. Mais les chercheurs de Johns Hopkins disent que leur \u00e9tude montre que le sentiment g\u00e9n\u00e9ral de bien-\u00eatre – se sentir gai, d\u00e9tendu, \u00e9nergique et satisfaits de leur vie – en fait r\u00e9duit les chances d’une crise cardiaque.<\/p>\n

Un rapport sur la recherche est publi\u00e9 dans le journal American de Cardiologie.<\/h2>\n

\u00ab\u00a0Si vous \u00eates par de nature une personne joyeuse et regardez le bon c\u00f4t\u00e9 des choses, vous \u00eates plus susceptible d’\u00eatre prot\u00e9g\u00e9 contre les \u00e9v\u00e9nements cardiaques\u00bb, explique l’\u00e9tude dirigeant Lisa R. Yanek, MPH, professeur adjoint \u00e0 la Division de m\u00e9decine douce<\/a> interne g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Johns Hopkins \u00e9cole of M\u00e9dicine. \u00ab\u00a0Un temp\u00e9rament heureux a un effet r\u00e9el sur la maladie et vous pouvez \u00eatre en meilleure sant\u00e9 \u00e0 la suite.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le DR Yanek averti que des personnalit\u00e9s gaies font probablement partie du temp\u00e9rament, nous sommes n\u00e9s avec, et non pas quelque chose que nous pouvons facilement changer. Alors que certains l’ont sugg\u00e9r\u00e9, il est possible que les gens qui ont la chance d’avoir un tel trait sont \u00e9galement plus susceptibles de mieux prendre soin d’eux-m\u00eames et avoir plus d’\u00e9nergie pour le faire, Yanek af\ufb01rme que son \u00e9tude montre que les personnes ayant des niveaux \u00e9lev\u00e9s de bien-\u00eatre avaient encore beaucoup Les facteurs de risque de maladie coronarienne, mais avaient moins d’\u00e9v\u00e9nements cardiaques graves.<\/p>\n

Elle a soulign\u00e9 que les m\u00e9canismes \u00e0 l’origine de l’effet protecteur du bien-\u00eatre positif restent \ufb02oues. Elle a \u00e9galement not\u00e9 que sa recherche offre un aper\u00e7u des interactions entre l’esprit et le corps, et pourrait donner des indices sur les m\u00e9canismes \u00e0 l’avenir.<\/p>\n

Pour l’\u00e9tude, Yanek et ses coll\u00e8gues ont d’abord examin\u00e9 les donn\u00e9es de Genestar (\u00e9tude g\u00e9n\u00e9tique du risque d’ath\u00e9roscl\u00e9rose), un projet de 25 ans Johns Hopkins parrain\u00e9 par le Instituts de sant\u00e9 nationaux<\/p>\n

Ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de la maladie coronarienne<\/h2>\n

A\ufb01n de d\u00e9terminer les racines de maladies cardiaques chez les personnes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de la maladie coronarienne. Ils ont analys\u00e9 des donn\u00e9es recueillies aupr\u00e8s de 1.483 fr\u00e8res et s\u0153urs en bonne sant\u00e9 de personnes qui avaient \u00e9v\u00e9nements coronaires avant l’\u00e2ge de 60 ans et qui ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant cinq \u00e0 25 ans. Les Fr\u00e8res et s\u0153urs de personnes<\/a> atteintes de maladie coronarienne pr\u00e9coce (CAD) sont deux fois plus susceptibles de d\u00e9velopper eux-m\u00eames.<\/p>\n

Entre autres choses, les participants \u00e0 l’\u00e9tude ont rempli le bien-\u00eatre des enqu\u00eates et ont re\u00e7u une note, sur une \u00e9chelle de 0 \u00e0 110, ce qui mesur\u00e9 bonne humeur, le niveau de pr\u00e9occupation au sujet de la sant\u00e9, si elles ont \u00e9t\u00e9 assouplies par opposition \u00e0 la h\u00e2te, le niveau d’\u00e9nergie et satisfaction de vie. Au cours d’une moyenne de 12 ans de suivi, les chercheurs ont document\u00e9 208 \u00e9v\u00e9nements coronariens – crises cardiaques, la mort subite d’origine cardiaque, le syndrome coronarien aigu, et la n\u00e9cessit\u00e9 pour les stents ou la chirurgie de d\u00e9rivation – dans la fratrie.<\/p>\n

R\u00e9duction d’un tiers des incidents coronariens<\/h2>\n

Les chercheurs ont constat\u00e9 que le bien-\u00eatre positif des participants a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction d’un tiers des incidents coronariens ; parmi ceux jug\u00e9s les plus \u00e0 risque d’\u00e9v\u00e9nements coronariens, il ya eu une r\u00e9duction de pr\u00e8s de 50 pour cent. Les r\u00e9sultats tiennent compte d’autres facteurs de risque de maladies cardiaques telles que l’\u00e2ge, le tabagisme, le diab\u00e8te, l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie et l’hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n

Pour valider leurs r\u00e9sultats, les chercheurs ont ensuite examin\u00e9 des informations similaires dans une population g\u00e9n\u00e9rale utilisant les donn\u00e9es de 5.992 participants \u00e0 la premi\u00e8re enqu\u00eate nationale d’examen de la nutrition (NHANES) Sant\u00e9 nationale et du. Dans cette population, sur une p\u00e9riode moyenne de 16 ans de suivi, il y avait 1.226 \u00e9v\u00e9nements coronaires (20,5 pour cent). Ils ont constat\u00e9 que ce groupe a \u00e9galement b\u00e9n\u00e9\ufb01ci\u00e9 d’un temp\u00e9rament gai, ce qui a r\u00e9duit leur risque d’\u00e9v\u00e9nement coronarien de 13 pour cent.<\/p>\n

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